에센셜 오일은 대부분의 사람들의 가정에 보급되었습니다.우리는 확실히 에센셜 오일을 좋아하고 에센셜 오일이 피부 상태에서 불안에 이르기까지 다양한 상황에서 놀라운 효과를 발휘한다는 사실을 발견했습니다. 하지만 실제로 오일 때문일까요?아니면 그냥 플라시보 효과?우리는 당신이 스스로 결정을 내릴 수 있도록 조사하고 모든 것을 배치했습니다.이 기사에서 나올 수 있는 토론을 기대합니다!
에센셜 오일의 간략한 역사
인간은 향수와 질병 치료를 위해 수천 년 동안 식물성 에센스를 사용해 왔습니다.그리스 의사 Hypocrites는 의약 관행에 사용하기 위해 300개 이상의 식물과 그 에센스의 효과를 문서화했습니다.
14년 흑사병 당시th세기 그것은 거리에서 유향과 소나무가 타는 지역에서 전염병으로 사망하는 사람이 적다는 사실에 주목했습니다.1928년 프랑스의 한 화학자는 화상을 입은 손을 라벤더 에센셜 오일이 담긴 쟁반에 담그고 손이 감염이나 흉터 없이 치유된 것을 보고 놀랐습니다.
이로 인해 프랑스의 많은 병원에 라벤더가 도입되었고, 그 후 스페인 인플루엔자가 발생하여 병원 직원이 사망한 것으로 보고되지 않았습니다.
오늘날의 에센셜 오일
오늘날에는 화합물을 제조할 수 있습니다.라벤더의 향은 리날룰을 이용해 합성할 수 있지만 실제보다 더 거칠고 덜 둥근 향이다.순수한 에센셜 오일의 화학적 복잡성은 그 효과에 매우 중요합니다.
에센셜 오일오늘날 수증기 증류 또는 기계적인 표현에 의해 식물에서 제거되며 향수뿐만 아니라 디퓨저, 목욕수, 국소 적용 및 섭취를 통해 사용되는 것으로 선전됩니다.기분, 스트레스, 불면증 및 통증은 에센셜 오일의 치료적 사용을 통해 개선되는 것으로 생각되는 많은 질병 중 일부입니다.그러나이 모든 것이 사실이 되기에는 너무 좋은가요?
연구 결과…
에센셜 오일의 사용에 관한 연구는 충분하지 않았습니다.아로마테라피를 둘러싼 연구에 대한 한 검토에서는 에센셜 오일 연구에 대한 200개의 간행물만 발견했으며 그 결과는 전반적으로 결정적이지 않았습니다.매우 다양한 에센셜 오일이 다양한 용도로 사용됨에 따라 그 사용을 둘러싼 훨씬 더 많은 연구가 필요합니다..
일부 연구가 보여주는 것
그러나 연구에 의해 뒷받침되는 에센셜 오일에 대한 몇 가지 흥미로운 의미가 있습니다.다양한 에센셜 오일(특히 티트리 오일)은 항생제 내성 박테리아와 싸우는 데 효과적입니다.
이는 티트리 오일이 감염, 비누 및 세척 제품, 심지어 여드름과 같은 치료에도 효과적일 수 있음을 시사합니다.확산 로즈마리는 인지 기능을 향상시키는 것으로 나타났고 라벤더는 수술 후 통증을 줄이는 것으로 나타났으며 레몬 향은 임신 중 메스꺼움과 구토를 줄이는 데 효과적이었습니다.
따라서 지금까지 많은 연구가 결정적이지 않았지만 실험을 통해 확인된 성공의 수는 잘 설계된 연구를 통해 더 깊은 조사를 필요로 합니다.
위약의 놀라운 힘
지금까지의 연구 결과가 결정적이지 않아 에센셜 오일의 효과에 대해 확신이 서지 않는다면 기분 좋은 플라시보로 사용하는 것을 고려해 보십시오.플라시보 효과는 만성 질환의 완화, 두통 및 기침 감소, 수면 유도 및 수술 후 통증 완화에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
플라시보 효과는 기분이 좋은 신경 전달 물질을 증가시키고 기분 및 자기 인식과 관련된 영역에서 뇌 활동을 증가시켜 치료 효과를 제공하는 복잡한 신경생물학적 반응입니다.
복용과 같은 자조 활동에 참여하는 의식약물 또는 오일 확산치료 효과에 관계없이 위약 효과를 유발할 수 있습니다.뿐만 아니라 플라시보 효과는 효능을 높이는 효과적인 치료법과 함께 작용할 수 있습니다.당신이 기대하는 효과가 강할수록 치료의 결과는 더 커져 당신을 더 행복하고 건강하게 만들어 줄 것입니다.
냄새의 과학
플라시보 효과는 차치하고, 연구에 따르면 기분 좋은 냄새에 단순히 노출되는 것이 냄새가 없는 환경에 있는 사람들과 비교하여 피험자의 기분과 생산성을 향상시킬 수 있습니다.어떤 냄새는 의미가 있는 무언가와 연결되기 전까지는 개인적인 의미가 없습니다.예를 들어, 사랑하는 사람의 향수 냄새를 맡으면 단순한 사진 이상으로 그 사람을 떠올리게 할 수 있습니다.좀 더 실질적으로 시험 공부를 할 때 어떤 냄새를 맡을 수 있고, 그 냄새를 시험장에 가져가면 정보를 기억하는 능력이 향상될 수 있습니다.특정 냄새가 당신에게 영향을 미치는 방식을 알게 됨으로써 당신의 건강과 웰빙을 향상시키는 데 정보를 사용할 수 있습니다.
좋은 냄새는 기분을 좋게 만들 수 있지만 최근 연구에 따르면 달콤한 냄새가 가장 효과적입니다.단 맛은 뇌의 오피오이드 및 쾌락 시스템을 활성화하여 통증을 감소시킵니다.맛에 대한 우리의 기억을 통해 달콤한 냄새는 동일한 시스템을 활성화합니다.이와 같은 방법을 휴식에도 적용할 수 있습니다.편안한 상태에 있을 때 특정 향기를 맡음으로써 그 향기가 존재하지 않을 때에도 편안한 느낌을 유도하는 데 활용할 수 있습니다.
그래서 그들은 정말로 작동합니까, 아니면 작동하지 않습니까?
에센셜 오일은 광고된 대로 작동하거나 작동하지 않을 수 있으며 연구가 거의 이루어지지 않았기 때문에 말하기가 매우 어렵습니다.적은 양의 연구는 그들의 사용에 대한 몇 가지 흥미로운 의미를 보여줍니다.생리학적으로 스트레스와 싸우기, 위장관 증상, 여드름, 약제내성균 등그러나 특정 에센셜 오일이 기분에 미치는 영향에 대해서는 증거가 모호합니다.일상 생활에서 기분 좋은 냄새로 에센셜 오일을 활용하면 향기 연상과 위약 효과를 통해 기분과 생리적 증상 모두에 강력한 영향을 미칠 수 있습니다.아로마테라피는 부작용이 거의 없기 때문에 이것을 유리하게 사용해도 해가 되지 않으며 그 과정에서 스스로를 치유할 수도 있습니다.진실은, 그것은 너무 좋은 무시입니다.
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게시 시간: 2022년 1월 12일