침실에 놓는 아로마테라피는 숙면에 도움이 되나요?

침실에 놓는 아로마테라피는 숙면에 도움이 되나요?

b에 넣을 에센셜 오일방우리는 추천합니다라일락, 튤립, 난초, 국화 등 수면에 도움을 줍니다.

1.라일락 아로마테라피: 라일락 꽃은 일종의 온약에 속하며 온도의 역전을 감소시키고 냉기를 분산시키며 통증을 완화시키는 효과가 있습니다..ㅏnd 돕다신장.그것은 폐열의 증상을 완화시킬 수 있으며 어느 정도 강력한 살균 능력을 가지고 있습니다..그것전염병의 발생도 예방할 수 있습니다.불면증의 증상을 개선하고 마음을 진정시키고 긴장을 완화하며 인체를 이완시킬 수 있습니다.

2.튤립 디퓨저: 튤립 디퓨저, 평화로운 맛.그것습기 제거 및 탈취, 오염 제거 및 아로마 효과가 있으며 눈의 피로를 완화하고 근시 발생을 효과적으로 예방할 수 있습니다.또한 과민성을 제거하고 수면을 촉진할 수 있습니다.그리고 튤립은 마음과 심복 사이의 사악한 가스와 악의를 제거하고 동시에 향약에 들어가 향약에 대한 효과를 강화할 수 있습니다.

삼.난초 아로마테라피: 난초 아로마테라피, 약간의 숨결, 약간의 단맛, 콩 냄새와 함께 쫄깃함, 비장으로의 회귀, 심장 경락.그것은 invigoratin의 효력이 있습니다g비장을 튼튼하게 하고 진해거담제, 지혈.또한신경쇠약 증상 개선,돕다잠. B그러나 맛이 너무 강하면 안 됩니다. 그렇지 않으면 현기증이 날 수 있습니다.

4. 국화 아로마테라피: 국화 아로마테라피는 열을 맑게 하고 바람을 쫓아주며 간을 맑게 하고 목적을 밝게 하는 효과가 있다.특히 눈의 피로를 풀어주는 것이 눈에 좋습니다.눈이 더 피로하기 쉬운 경우 국화 아로마 테라피를 적당히 사용하여 눈의 피로를 완화하고 수면의 질을 향상시킬 수 있습니다.위의 아로마테라피는 수면을 돕는 효과가 있지만 모든 사람, 특히 알레르기가 있는 사람에게 적합하지 않으며 의사의 지도하에 하는 것이 좋습니다.