추운 날씨에 집에서 장기간 흡연이나 만성기관지염을 앓는 어르신들은 기침을 하시고, 아이들은 감기 때문에 기침을 하시고, 계속되는 연무 날씨는 모두의 호흡기를 가렵게 만드는데, 그 방법은 무엇일까요?아로마테라피제품은 그것을 완화할 수 있습니까?앞서 저희는 스윗아몬드오일과 햇빛을 가득 머금은 순한 카렌듈라 스며든 오일을 베이스 오일로 레시피를 공유했습니다.유향 에센셜 오일은 호흡기 점막을 정화하고 복구하는 데 도움이 됩니다.레몬은 호흡기 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다.리얼 라벤더에는 다량의 아가우드 아세테이트가 함유되어 있어 감정을 진정시키고 근육 경련을 완화할 수 있습니다.Luo Wensha 잎은 산화물과 페놀 화학 성분의 장점을 결합한 것입니다.그것은 좋은 항 바이러스 박테리아를 가지고 있으며 감염과 염증을 제거합니다.따뜻한 향신료 향과 육두구 외에도 육두구는 호흡기 알레르기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 호흡 유지를 위해 이 오일을 선택하기로 결정하기 전에 아로마 여행을 시작하기 전에 다음 생각을 주의 깊게 읽으십시오.
1.기침은 기관지의 반사작용으로 기도를 막는 먼지, 꽃가루 또는 과도한 점액을 제거하는 것이 목적입니다.따라서 기침 자체는 인체의 자기 방어 기능이다.이러한 관점에서 우리는 의도적으로 기침을 억제해서는 안됩니다.
2. 중국 남부의 습한 겨울 추운 기후와 대기 오염, 그리고 둘에 의해 형성된 연무는 기관지염과 각종 호흡기 질환의 주요 원인입니다.또한 흡연도 기침의 주요 원인 중 하나입니다.
3. 때때로 인후 점막의 염증은 마른 기침을 유발할 수 있으며, 이로 인해 사람들은 기침을 하지만 기침을 할 수 없습니다.때로는 급성 상기도 감염으로 인한 가래 기침은 유지 관리에주의를 기울이지 않으면 점차 가래가없는 마른 기침이되며이 마른 기침은 오랫동안 지속되기 쉽습니다.또한 신체적, 심리적 스트레스도 기침을 유발할 수 있습니다.백일해와 같은 기침 증상은 부은 림프압으로 인해 발생합니다.
인 디퓨저 에센셜 오일아로마테라피, 목구멍과 기관지 튜브를 진정시키고 조직 가래를 용해하며 환자가 쉽게 가래를 뱉을 수 있도록 하는 많은 에센셜 오일이 있습니다.이러한 에센셜 오일의 대부분은 수지 기반 에센셜 오일입니다.또한 티몰 타임(thymol thyme)과 마가목 잎(rowan leaf)과 같이 박테리아 감염으로 인한 기침에 매우 좋은 효과가 있는 많은 에센셜 오일이 있습니다.물론 기분과 평활근 이완을 위한 기침 증상 치료에 중요한 선택이 되는 에센셜 오일 종류도 있습니다.이것에센셜 오일의 클래스라벤더, 마조람, 백단향, 육두구 및 긴 쑥이 포함됩니다.
1. 세균감염으로 인한 마른기침의 초기에는 증기흡입법을 사용하면 효과가 매우 좋습니다.선택할 수있는 에센셜 오일은 티몰 타임, 동인도 샌달 우드, 블루 검 유칼립투스 등입니다. 노인과 어린이의 경우 Luo Wensha 잎, 호주 유칼립투스, 타임 타임 등을 선택하는 것이 좋습니다. 물론 분자가 더 풍부하면 상대적으로 온화합니다.위의 에센셜 오일 중 하나를 선택하고 흡입을 돕기 위해 뜨거운 물 증기를 사용하면 효과가 더 좋습니다.구체적인 방법은 얼굴보다 큰 대야를 선택하고 뜨거운 물을 부은 후 에센셜 오일 3-5 방울을 더한 다음 큰 수건을 덮는 것입니다.(어린이는 화상 등을 피하기 위해 성인의 감독하에 이 방법을 사용해야 한다는 점에 유의해야 합니다.) 물론 밤에는 네거티브 이온아로마 디퓨저아로마 분무기에 에센셜 오일을 첨가하여 에센셜 오일 분자가 공기 중에 떠 있게 합니다.마른기침에 도움이 됩니다.
2. 기침이 한동안 계속되고 명백한 감염 문제가 없다면 훈증 및 흡입 외에도 여러 에센셜 오일을 복합 에센셜 오일로 혼합하고 매번 목과 가슴을 마사지하는 것이 좋습니다. 아침 저녁으로 효과가 더 좋을 것입니다.이 방법은 장기간 흡연으로 인한 만성 인두염 및 폐 감염에도 좋은 유지 효과가 있습니다.
3. 또한 뜨거운 꿀 레몬 주스 또는 전통 허브 차를 마시는 것도 민감한 목 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.생강 삶은 물도 좋은 음료입니다.습기의 침입으로 인한 호흡기 민감성을 완화할 수 있습니다.중국 전통 의학의 관점에서 볼 때 점액은 일종의 인체 자체 수분입니다.매일 잠자리에 들기 전에 생강 에센셜 오일로 발을 담그는 것도 혈액 순환을 촉진하고 습기를 제거하는 좋은 방법입니다.주변의 한의사 또는 자연 치료사와 상담하여 더 나은 조언을 받을 수 있습니다.
4. 생활환경과 식단관리도 해야 합니다.급성 기관지염이나 마른 기침이 있는 사람은 침대에서 휴식을 취하고 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 가장 좋습니다.연기, 먼지 및 매우 건조한 공기와 같이 기침을 유발하는 자극물을 피해야 합니다.에어컨이 설치된 방에 있는 경우 실내에서 약간의 수증기를 증발시키는 것이 좋습니다.당신은 사용할 수 있습니다아로마 디퓨저 가습기또는 전기포트로 실내에서 직접 물을 끓입니다.난방이 되는 북쪽에서는 온수 대야를 난방에 놓을 수도 있습니다.방안의 공기가 촉촉해야 환자가 더 편안하고 원활하게 호흡할 수 있습니다.물론 방금 언급한 에센셜 오일을 물에 약간 첨가하면 효과가 더 좋습니다.
5. 식이요법에 있어서는 유제품, 정제전분 등 안구건조증을 유발할 수 있는 식품을 피하도록 주의를 기울여야 한다. 점액 분비량이 많아 포장된 과자는 피해야 합니다.또한 찬 성질에 속하는 과일도 피해야 한다.겨울에는 특히 수박, 용과, 바나나와 같은 제철 과일이나 현지에서 재배하지 않은 과일을 선택하지 않습니다.현지 음식과 과일 및 채소를 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 날것 또는 약간 익힌 음식을 먹고 비타민 C 및 기타 영양소를 섭취하는 것이 좋습니다.
마지막으로 오일 아로마테라피가 강조되어야 합니다. 정통 의학을 대체하지 않습니다.좋은 보조 치료 방법이 될 수 있습니다.지속적인 감염과 발열 및 기타 예측할 수 없는 상태가 있는 경우 치료 지연을 피하기 위해 적시에 의사와 상담하십시오.또한 자연 요법은 모든 그룹의 사람들에게 효과적이지 않을 수 있습니다.우리가 제공하는 권장 사항은 참고용이며 정확한 효능을 보장하지 않습니다.
게시 시간: 2022년 6월 24일